INSOMNIA

맥주 안주로 딱 좋은 HBAF 허니버터아몬드 !! 하지만 봉지 뒷편을 봐도 원재료명은 보이지만 영양성분은 찾을수가 없다. 과자류에 영양성분 표기가 의무사항이 아닌건가? 하여튼, 고지혈증으로 인해 먹는 것을 가려야 하는 입장이 되고보니 사먹는 음식은 영양성분을 좀 따지게 되어 좀 찾아보았다. 허니버터 말고도 몇가지 HBAF 아몬드의 영양성분은 아래와 같다. (모두 100g 기준이다) 허니버터 아몬드 열량 탄수화물 단백질 포화지방 트렌스지방 당 나트륨 571 kcal 31.2g 20.9g 3.69g 0.03g 20g 191mg 군옥수수맛 아몬드 열량 탄수화물 단백질 포화지방 트렌스지방 당 나트륨 489 kcal 56.24 g 13.23 g 2.7 g 0.03 g 13.14 g 540.3 mg 불닭맛 아몬드 ..

Device File Explorer ?'Device File Explorer'는 연결된 에뮬레이터 또는 실물 스마트폰의 파일을 탐색할 수 있어 개발시 편리하게 이용되는 안드로이드 스튜디오의 기본 기능 중 하나이다. 상단메뉴 View > Tool Windows > Device File Explorer 또는 우측하단의 메뉴를 통해 진입 가능하다. 플러터 프로젝트에서의 Device File Explorer플러터 프로젝트에서는 Device File Explorer 메뉴가 없어 기능을 실행할 수 없다!!해결방법 1Project Structure > Project Settings > Modules 에서 아래와 같이 "Android" 를 추가하면 Device File Explorer 메뉴가 나타난다.해결방법 2fl..

Flutter 2.5.1 Dart 2.14.2 책의 예제를 테스트 하던 중 못보던 오류가 갑자기 발생하였다. ======== Exception caught by foundation library ==================================================== The following assertion was thrown while dispatching notifications for FixedExtentScrollController: 'package:flutter/src/rendering/object.dart': Failed assertion: line 2666 pos 12: '!_debugDisposed': is not true. CupertinoPicker 위젯에서 sc..

다른 곳에서 작업하던 소스코드를 옮겨온 후, git commit 이력을 그대로 유지한 채로 다른 repository 로 변경하는 방법이다. 이력까지 옮기려면 당연하게도, 기존에 작업하던 '.git' 폴더가 존재하고 있어야 한다. 기존의 repository remote 제거 git remote remove origin 새로 생성한 repository remote 추가 git remote add origin https://github.com/[github_id]/[repo_name].git 코드 push 예전에는 master가 default branch 였는데 요즘은 main이 default 이다. 하여튼 알맞는 이름을 사용하면 된다. git push -u origin [branch name]

현풍에 위치한 독특한 카페 한훤당고택 한옥카페에 다녀왔다. 오전에 가려고 출발할 땐 비가 갑자기 많이 내려 포기하고 점심 먹은 후 날씨가 좋아진 후에 다시 출발. 한훤당고택 카페는 본가에서 차로 10분 거리, 꽤 가까운 곳에 있다. 도착해서 주차장에 내리면 커다란 은행나무 보호수가 한 그루 서 있다. 엄청나게 거대한 것은 아니라서 우와 하는 그런 느낌은 없다. 생각없이 걷다보면 떨어진 은행 밟을 수 있으니 조심! 잘못 밟으면 냄새가 며칠 간다. 🤢 깔끔한 입구다. 모르고 보면 저기가 카페라는걸 알 수 없을것 같다. 한옥집 그대로 잘 관리되고 있다. 그나마 입구에 위치한 안내판이 있어서 여기가 카페라는걸 알 수 있게 해 준다. 여기가 메인 건물이다. 우선 음료 주문을 여기서 하고 진동벨 들고 여기저기 구경..

3개월전 검진에서 LDL 190 수준의 고콜레스테롤 수치의 고지혈증을 기저질환으로 갖고 있는 상태에서 코로나19 모더나 백신 1차 접종하였고 증상을 정리해 보았다. 접종 후기는 여기 링크로.. 9월 16일. 백신 접종 D-1일 백신 접종을 하루 앞두고 편두통이 약하게 발생. 심하진 않고 아주 은근하게 계속 아픈 상황이다. 약을 먹을까 하다가 내일이면 나을 수도 있을것 같아 안먹었다. 9월 17일. 백신 접종 D-Day 오후 01시50분 병원에 도착한 후 잠시 대기후 문진, 혈압체크, 의사 면담 등을 진행하였다. 오후 02시30분 실제 접종 시간. 경험많은 간호사가 아프지 않게 잘 주사해 주었다. 오후 03시40분 어제부터 이어진 두통이 사라지지 않아 진통제 이지엔6프로(덱시부프로펜) 한알 먹었다. 다들 ..

코로나19 백신 1차 접종을 하고 왔다. 최근 화이자 백신 부작용에 대한 뉴스가 많이 보도되고 있는 상황에서, 동일한 mRNA 계열의 모더나 백신을 맞아야 하였기에 조금은 걱정스런 마음에 백신 후기들을 검색해 보았는데, 모더나 백신 후기는 많지 않았다. 대체로 알려진 일반적인 가벼운 부작용에 대한 이야기가 아닌 실제 백신 접종 이후의 경험을 찾아보고 싶었는데, 결국엔 내가 스스로 그런 후기를 남겨본다. 9월 16일. 백신 접종 D-1일 회사에 공가 신청을 했다. 기본적으로 대부분의 회사는 백신 접종을 위한 휴가를 유급으로 처리할 것이다. 우리 회사의 경우에는 접종 다음날도 1일의 유급 병가를 처리해 주기 때문에 목요일에 접종하면 4일간의 휴일을 보낼 수 있다. 그런데 난 눈치도 좀 보이고 해서.. 금요일..